{"id":31,"date":"2016-11-14T19:55:07","date_gmt":"2016-11-14T18:55:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/?p=31"},"modified":"2016-11-14T19:55:07","modified_gmt":"2016-11-14T18:55:07","slug":"sufro-pero-debo-ser-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/2016\/11\/14\/sufro-pero-debo-ser-feliz\/","title":{"rendered":"Sufro pero debo ser feliz!"},"content":{"rendered":"<p>Todos en alguna ocasi\u00f3n vamos a pasar por <strong>situaciones dif\u00edciles<\/strong>: perdida de trabajo, ruptura de pareja, muerte de ser querido, problemas en los estudios, con los amigos o simplemente una crisis con nosotros mismos&#8230;. Pero <strong>debemos ser felices<\/strong> y estar bien siempre, por qu\u00e9?\u00a0 porque s\u00ed. Estamos en la cultura que denomino &#8221; de la cocacola&#8221;, es decir, la cultura de la <strong>perpetua felicidad<\/strong>, donde la aceptaci\u00f3n de estados negativos est\u00e1 casi prohibido.<\/p>\n<p>Nos obligan a ser jovenes, vitales, alegres, decididos, tener buena imagen&#8230; <strong>no se nos permite estar mal<\/strong>.\u00a0 Est\u00e1 mal visto. Nos bombardean con mensajes que nos hacen sentir culpables por lo que nos pasa o sentimos, del tipo: atraes lo que piensas, el universo te recompensa por tu actitud&#8230; y la gente, o no saben como actuar ante el sufrimiento, o te sueltan con frases como: eres tonto\/a por estar as\u00ed, si lo tienes todo de que te quejas, no es para tanto&#8230; y si est\u00e1s triste m\u00e1s de 5 d\u00edas es que tienes una depresi\u00f3n de caballo. Med\u00edcate!, <strong>no est\u00e1s funcionando bien.<\/strong><\/p>\n<p>Y<strong> qu\u00e9 ocurre con las personas que sufren?<\/strong>, que se sienten <strong>culpables<\/strong> por ello, <strong>frustradas<\/strong>, <strong>d\u00e9biles<\/strong>, sienten que algo va mal en ellas, no saben el qu\u00e9,\u00a0 pero algo no funciona como deber\u00eda,\u00a0 o est\u00e1n haciendo mal las cosas. La<strong> consecuencia<\/strong>,<strong> rechazan<\/strong> lo que sienten y a si mismas. Esto lo que genera en ellas,\u00a0 es que se anclen m\u00e1s en ese sufrimiento y las cueste m\u00e1s sobreponerse a ello. Comienzan una<strong> lucha<\/strong> con una parte de si mismas, en vez de integrar lo que las est\u00e1 pasando. C\u00f3mo se separa la leche del caf\u00e9?, imposible. Nosotros <strong>tampoco<\/strong> podemos <strong>separarnos<\/strong> de <strong>una de nuestras partes<\/strong>, aunque est\u00e1 sea\u00a0 emocional.\u00a0 Genera que se pida tarde ayuda\u00a0 a la hora de ir al psic\u00f3logo,\u00a0 porque esa ya es la absoluta confirmaci\u00f3n de lo anterior: no se funcionar bien.<\/p>\n<p><strong>Necesitamos reaprender<\/strong> que en la vida vamos a atravesar etapas complicadas,\u00a0 que nos van causar dolor y malestar, y\u00a0 que eso es <strong>totalmente<\/strong> l\u00f3gico y normal, es m\u00e1s, <strong>es\u00a0 sano<\/strong>. Lo que hay que intentar es a aprender a<strong> manejar esos estados desagradables<\/strong>,\u00a0 para poder afrontarlos y salir de ellos lo m\u00e1s reforzados posibles y el primer paso es aceptarlos y si no se puede con ellos <strong>acudir a un profesional<\/strong> que nos ayude a comprenderlos y manejarlos.<\/p>\n<p><strong>En serio, no pasa nada, sigues siendo igual de v\u00e1lido\/a<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos en alguna ocasi\u00f3n vamos a pasar por situaciones dif\u00edciles: perdida de trabajo, ruptura de pareja, muerte de ser querido, problemas en los estudios, con los amigos o simplemente una crisis con nosotros mismos&#8230;. Pero debemos ser felices y estar bien siempre, por qu\u00e9?\u00a0 porque s\u00ed. 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