{"id":40,"date":"2017-01-26T13:45:31","date_gmt":"2017-01-26T12:45:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/?p=40"},"modified":"2017-01-26T13:45:31","modified_gmt":"2017-01-26T12:45:31","slug":"lo-que-esta-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/2017\/01\/26\/lo-que-esta-bien\/","title":{"rendered":"lo que est\u00e1 bien"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/WkOih7G159I\"><br \/>\n<span style=\"text-decoration: underline;\">Qu\u00e9 es lo que est\u00e1 bien?,\u00a0 qu\u00e9 es lo correcto con respecto a como reaccionar con respecto a lo que nos hacen los dem\u00e1s?.\u00a0 Se supone que tenemos que\u00a0 ser mejores que ellos, maduros, compasivos, moderados, controlados, respetuosos, asertivos&#8230;\u00a0 Y si nos han tratado fatal?, si han jugado con nosotros? si nos han herido?, si con nosotros no han tenido esa consideraci\u00f3n, ni compasi\u00f3n, ni empat\u00eda?.\u00a0 Tambi\u00e9n tenemos que mostrarnos maduros, comprensivos y controlados?.\u00a0 Pues yo creo que No. Creo que debemos\u00a0 darnos el derecho del desahogo emocional y expresar\u00a0 a la persona que nos a causado el da\u00f1o lo que sentimos, intentando ser lo m\u00e1s emp\u00e1ticos posibles, s\u00ed pero respetandonos a nosotros mismo ante todo.<\/span><\/a><\/p>\n<p>Parte de nuestro <strong>dolor emocional y como consecuencia de la ansiedad<\/strong> que sufrimos, viene por este motivo:\u00a0 ser pasivos, callarnos lo que nos molesta, da\u00f1a o enfada, supuestamente porque eso es lo correcto,\u00a0 pensar en el otro antes que en nosotros, que eso es ser ego\u00edstas. Traspasamos una<strong> delgada l\u00ednea<\/strong> entre ser buena persona y ser tonto, as\u00ed de simple.<\/p>\n<p>Desde la psicolog\u00eda se han definido\u00a0 <strong>tres tipos de conducta<\/strong> en funci\u00f3n de como nos<strong> relacionamos con los dem\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. conducta pasiva:\u00a0 t\u00fa- t\u00fa<\/strong>: pensando en no hacer da\u00f1o al otro, que nos acepte y valore, aunque esa otra persona no nos tenga en cuenta.<\/p>\n<p><strong>2. conducta agresiva: yo- yo<\/strong>. Arrasamos, pisamos, no empatizamos con la otra persona. Solo nos interesamos por lo que queremos, sin importar lo que se pueda producir en la otra persona.<\/p>\n<p><strong>3. conducta asertiva: yo- t\u00fa<\/strong>. Pienso en m\u00ed, en mis necesidades, derechos, expectativas, sentimientos&#8230; y los defiendo sin olvidarme que el otro tiene esos mismos derechos, es decir, intento generar el menor da\u00f1o posible a la otra persona pero dandome cuenta que a veces es inevitable.<\/p>\n<p><strong>Y a veces,<\/strong> solo a veces, es sano <strong>saltarse<\/strong> eso, soltar toda la <strong>porquer\u00eda<\/strong> emocional que cargas,\u00a0 y sentir esa liberaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si te identificas con la primera o tercera conducta y no consigues lograr expresarte como te gustar\u00eda y eso te hace da\u00f1o en tus relaciones con los dem\u00e1s, <strong>pide ayuda<\/strong> a un profesional.\u00a0 En serio no pasa nada, <strong>sigues siendo igual de v\u00e1lido\/<\/strong>a<strong>!.<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/WkOih7G159I\" rel=\"external nofollow\">WkOih7G159I<\/a><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u00e9 es lo que est\u00e1 bien?,\u00a0 qu\u00e9 es lo correcto con respecto a como reaccionar con respecto a lo que nos hacen los dem\u00e1s?.\u00a0 Se supone que tenemos que\u00a0 ser mejores que ellos, maduros, compasivos, moderados, controlados, respetuosos, asertivos&#8230;\u00a0 Y si nos han tratado fatal?, si han jugado con nosotros? si nos han herido?, si [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.leonoticias.com\/tumejortu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}